Tag: ciasto

Ciasto czekoladowe

Ciasto czekoladowe

Pyszne ciasto, które każdy kto jest na diecie może bez obaw zjeść. Co ważne ciasto jest bardzo zdrowe, bo zawiera fasolę i banany. Nie potrzeba do przygotowania ani mąki ani cukru. Składniki na ciasto: 2 banany; 400g czerwonej fasoli (ja użyłam z puszki); 5 łyżek […]

Wiosenna łąka- ciasto

Wiosenna łąka- ciasto

Pyszne, nietypowe i zdrowe ciasto, które zaskoczy każdego. Nie jest to może wersja "fit", ale raz na jakiś czas można pozwolić sobie na drobne grzeszki. Idealne na wiosnę!  Składniki: ciasto/biszkopt: 400g liści szpinaku; 2/3 szklanki oleju; pół szklanki cukru; pół szklanki ksylitolu; 3 jajka; 1 […]

Placuszki z cukinii

Placuszki z cukinii

  Składniki: 1 mniejsza cukinia; 1 szklanka mąki orkiszowej; ¾ szklanki mleka sojowego; 1 jajko; 1 łyżeczka ksylitolu;  olej kokosowy ( mi wystarczyła, niecała 1 łyżka). Sposób przygotowania: Cukinie myjemy i obieramy ze skóry. Kroimy ja na krążki ok. 2cm. Do miski wkładamy: mąkę, mleko, jajko, […]

Placuszki bananowe

Placuszki bananowe

Przepis na około 10 placuszków Składniki: 2 banany; 1 szklanka mleka sojowego; 1 szklanka mąki orkiszowej; 1 jajko; 1 łyżeczka ksylitolu; 1 łyżeczka proszku do pieczenia; 10 sztuk truskawek (mogą być maliny); 3 łyżki oleju słonecznikowego Sposób przygotowania: Banany miksujemy razem z mlekiem, następnie przelewamy to […]