Tag: maliny

Naleśniki z tapioki

Naleśniki z tapioki

Tapioka – jest to produkt skrobiowy, uzyskany z mielenia manioku. Występuje w postaci mąki, płatków i perłowych kulek. Idealna dla osób chorujących na celiakie, ponieważ nie zawiera glutenu. Przepis jest bardzo prosty, a naleśniki najlepiej smakują na ciepło. Można je serwować np. z dodatkiem konfitur, czekoladą, […]

Sałatka z komosą, owocami i kurczakiem

Sałatka z komosą, owocami i kurczakiem

Składniki: 1 woreczek komosy; 3 garście sałaty (ja użyłam gotowego mixu sałat); 1 pierś z kurczaka; 4 łyżki borówek; 4 łyżki malin; 3 łyżeczki musztardy; 1 łyżeczka papryki ostrej; pół łyżeczki czarnego pieprzu; pół łyżeczki soli; pół łyżeczki bazylii; pół łyżeczki oregano; kilka sztuk orzechów […]

Wiosenna łąka- ciasto

Wiosenna łąka- ciasto

Pyszne, nietypowe i zdrowe ciasto, które zaskoczy każdego. Nie jest to może wersja "fit", ale raz na jakiś czas można pozwolić sobie na drobne grzeszki. Idealne na wiosnę!  Składniki: ciasto/biszkopt: 400g liści szpinaku; 2/3 szklanki oleju; pół szklanki cukru; pół szklanki ksylitolu; 3 jajka; 1 […]

Placuszki bananowe

Placuszki bananowe

Przepis na około 10 placuszków Składniki: 2 banany; 1 szklanka mleka sojowego; 1 szklanka mąki orkiszowej; 1 jajko; 1 łyżeczka ksylitolu; 1 łyżeczka proszku do pieczenia; 10 sztuk truskawek (mogą być maliny); 3 łyżki oleju słonecznikowego Sposób przygotowania: Banany miksujemy razem z mlekiem, następnie przelewamy to […]

Koktajl z owoców i mleka sojowego

Koktajl z owoców i mleka sojowego

Szybki, prosty i pyszny koktajl.   Składniki: 3 łyżki malin; 3 łyżki borówek; 1 szklanka mleka sojowego; listki mięty (do dekoracji). Sposób przygotowania: 1.Owoce z mlekiem blendujemy. 2. Przygotowany koktajl przelewamy do naczynia (szklanka). 3. Całość możemy udekorować listkami mięty. Smacznego Tasty diet by milena […]

Wzmocnij swoją odporność

Wzmocnij swoją odporność

Lista produktów, które wzmocnią Twoją odporność. 1.Aronia Można spożywać w formie herbaty, soków, dżemów. Właściwości zdrowotne aronia zawdzięcza polifenolom, wit. A, B, C, PP i E, składnikom mineralnym takim jakim Cu, Mn, Ca, Fe, garbnikom oraz kwasom organicznym. Aronia działa także przeciwnowotworowo, przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i […]