Tag: mięta

Wiosenna łąka- ciasto

Wiosenna łąka- ciasto

Pyszne, nietypowe i zdrowe ciasto, które zaskoczy każdego. Nie jest to może wersja "fit", ale raz na jakiś czas można pozwolić sobie na drobne grzeszki. Idealne na wiosnę!  Składniki: ciasto/biszkopt: 400g liści szpinaku; 2/3 szklanki oleju; pół szklanki cukru; pół szklanki ksylitolu; 3 jajka; 1 […]

Koktajl z owoców i mleka sojowego

Koktajl z owoców i mleka sojowego

Szybki, prosty i pyszny koktajl.   Składniki: 3 łyżki malin; 3 łyżki borówek; 1 szklanka mleka sojowego; listki mięty (do dekoracji). Sposób przygotowania: 1.Owoce z mlekiem blendujemy. 2. Przygotowany koktajl przelewamy do naczynia (szklanka). 3. Całość możemy udekorować listkami mięty. Smacznego Tasty diet by milena […]

Koktajl ze szpinakiem i owocami

Koktajl ze szpinakiem i owocami

Składniki: 2 garści szpinaku 1 banan 1 pomarańcza Pół szklanki wody 3-4 migdały do dekoracji 2 listka mięty do dekoracji   Przygotowanie: Owoce obieramy ze skórki, szpinak myjemy. Owoce i szpinak wkładamy do blendera, dodajemy wodę i miksujemy. Całość przelewamy do szklanki. Dekorujemy migdałami i […]