Tag: orzechy

Monte idealne na II śniadanie

Monte idealne na II śniadanie

Niektórzy pewnie będą zszokowani, że zaproponowałam taki deserek na II śniadanie dla przedszkolaka. Ale właśnie tak to jest moja propozycja na pyszne, zdrowe i pożywne chociażby II śniadanie. Oczywiście serwujemy taki jogurt w wersji zmodyfikowanej, żeby mieć pewnosć co je nasz maluszek. Taki deserek nada […]

Muffinki dyniowe

Muffinki dyniowe

Zastanawiacie się czasem jak przemycić dynię w swojej kuchni? Nic prostszego jak przygotowanie muffinek z dodatkiem dyni. Przygotowanie takich babeczek jest niezwykle proste i szybkie i wcale nie wymaga umiejętności kulinarnych. Idealne na II śniadanie do pracy, na urodzinowe przyjęcie, piknik, czy też wycieczkę. Z […]

Ciasto czekoladowe

Ciasto czekoladowe

Pyszne ciasto, które każdy kto jest na diecie może bez obaw zjeść. Co ważne ciasto jest bardzo zdrowe, bo zawiera fasolę i banany. Nie potrzeba do przygotowania ani mąki ani cukru. Składniki na ciasto: 2 banany; 400g czerwonej fasoli (ja użyłam z puszki); 5 łyżek […]

Wzmocnij swoją odporność

Wzmocnij swoją odporność

Lista produktów, które wzmocnią Twoją odporność. 1.Aronia Można spożywać w formie herbaty, soków, dżemów. Właściwości zdrowotne aronia zawdzięcza polifenolom, wit. A, B, C, PP i E, składnikom mineralnym takim jakim Cu, Mn, Ca, Fe, garbnikom oraz kwasom organicznym. Aronia działa także przeciwnowotworowo, przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i […]